关灯 巨大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
第21章 锻炼肌肉力量

多餐,每天最少6餐吧,这样可以尽可能快的让周成把肌肉练出来,在健身房买了蛋白粉跟牛肉,吃完后喝点水继续锻炼,不知不觉三个小时过去了,�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!